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危険なダイエット!

体重計





危険なダイエットがあります。

糖質制限ダイエットは、極端に「糖質」を制限すると「低血糖」になり肝臓・腎臓に負担がかかり突然死になることがあるそうです。

この糖質制限ダイエットの提唱者は、突然死で亡くなっていました。

小生も一時 このダイエットをやっていました。

糖質を取らないと体がすごくだるくて力が出ないのです・・・・・

また 普通に「ご飯」を食べると元気になりました。

これは、糖質制限が極端だとしんどいことになるのです。

今は 「適度のダイエット」の為に夜はおにぎり1個だけ食べておかずを多い目に食べる事にしています。

12月からやっていますが 年末・正月過ぎても体重は、現状維持でした。

いつもなら2~3kg増えているのですけど・・・・

続けてみます ♪



  
 (注記)当サイトは投資顧問業ではありません。上記情報は私個人のためのデータであり、当サイトの情報によって、損害、不利益等が生じましても、当サイトは一切の責任を負いません。ご自身の責任の下でご利用ください

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資源のない日本が繁栄してゆくには第5次産業にかけるしかないでしょう!



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プロフィール

諸葛孔明

Author:諸葛孔明
サラリーマンを辞めて「専業トレーダー」やっています。現在は、配当重視株7割 売買3割でやっています。
(注)「FHファンド」は、個人事業届出時の屋号です。投資顧問業ではありません!

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